Bereit für alles, was kommt.
Finde das Training, das dich durch Schwangerschaft,
Geburt und den Mama-Alltag begleitet.
Gruppen-
Training
Return to Fitness – funktionelles Training für deinen starken Wiedereinstieg nach der Geburt, mit Fokus auf Core & Beckenboden. Dein Baby ist herzlich Willkommen. Wenn Du noch schwanger bist, passe ich die Übungen gerne für Dich an - so kannst du ebenfalls am Kurs teilnehmen.
Personal Training
Du möchtest jemanden an deiner Seite, der genau weiß, worauf es jetzt ankommt? Im 1:1 Training begleite ich dich individuell durch Schwangerschaft, Rückbildung oder deinen Wiedereinstieg – mit einem Training, das zu dir passt - bei dir daheim, im Studio oder online.
Live Online
Rückbildung
(coming soon)
Trainiere 8 Wochen live mit mir und anderen motivierten Mamas und baue Core, Beckenboden und deine Kraft Schritt für Schritt wieder auf.
Kein Packen, keine Anfahrt, kein zusätzlicher Stress.
Du schaltest dich einfach mit deinem Baby von zu Hause dazu – und kannst jederzeit Fragen stellen oder dir eine passende Übungsvariante zeigen lassen.
